HARDLOOPTRAINER · AMERSFOORT
Jeroen van Dijk
5 km · 10 km · halve marathon
Persoonlijke begeleiding kan helpen om trainingsbelasting, techniek en herstel beter op elkaar af te stemmen. Bespreek je doel, ervaring, beschikbare trainingsdagen en eventuele eerdere klachten voordat je een traject start.
Neem contact opWaarmee kan een looptrainer helpen?
Een trainer kan een trainingsweek structureren, tempo’s helpen bepalen, looptechniek bekijken en opbouw bijstellen wanneer herstel achterblijft. Voor wedstrijdgerichte lopers kan begeleiding ook helpen om piekweken en tapering te plannen.
Reviews
Goede uitleg en duidelijke opbouw
De trainingen zijn overzichtelijk en de uitleg over rustige en snelle dagen maakte mijn week veel logischer.
Prettige begeleiding
Fijn dat er niet alleen naar tempo, maar ook naar herstel en belastbaarheid werd gekeken.